Бисёре аз занон мегӯянд, ки онҳо наметавонанд як кашишро анҷом диҳанд, аммо ҳақиқат ин аст, ки бо таҷҳизоти дуруст, ҳар кас метавонад кашишро анҷом диҳад!Мошини ёрирасон вазни бадани шуморо ҷуброн мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки тадриҷан қувват гиред.
Тарзи ёрирасон аз шумо талаб мекунад, ки тамоми баданатонро мӯътадил созед, аз ин рӯ шумо мушакҳоро назар ба он ки бо латукӯб поён мекунед, бештар кор мекунед.
Вақте ки шумо қавитар мешавед, шумо метавонед ҷубронпулиро кам кунед.Онро оҳиста гиред ва танҳо ҳамон қадар такрор кунед, ки шумо метавонед ҳангоми нигоҳ доштани шакли дурусти хуб анҷом диҳед.
Вақти фиристодан: Ноябр-03-2022