-
Се истгоҳи бисёр варзишии HPA403
SUNSFORCE се Station Multi Gym барои истифодаи хонагӣ, тренерҳои шахсӣ ва иншооти тиҷоратии сабук беҳтарин аст.Шоҳҳои вазнҳои аз пӯлоди зангногир кунҷшудаи нав ва такмилёфта, танзимоти иловагии танзимшавандаи дастҳои прессӣ ва маводи такмилёфтаи пӯшиш ҳама се Station Multi Gym-ро ба қуллаҳои нав мебардоранд.HPA40...Бештар -
Чаро шумо пас аз қаиқронӣ дард ҳис мекунед ва чӣ гуна машқҳои худро беҳтар кардан мумкин аст
Қатори штангаи болоӣ як машқи олӣ барои мушакҳои лоғар аст, ки диққати бештарро ба ғафсии мушакҳои лоғар ва кор кардани қисми поёни мушакҳои dorsi дорад.Ҳангоми қаиқронии штанга, шумо бояд ба кунҷи муайян хам шавед, то машқҳои беҳтар дошта бошед, аммо...Бештар -
Чӣ тавр истифода бурдани мошини қаиқронӣ
Баландии курсӣ ва мавқеъи болишти сандуқро барои бароҳат танзим кунед.Пойҳои шумо бояд ба педальҳо расанд, дастҳои шумо бояд ба дастаҳо бирасанд ва болишти сандуқ бояд сандуқи шуморо дастгирӣ кунад.Дастакҳои васеъ ба шумо имкон медиҳанд, ки бештар ба пушт ва китфи худ диққат диҳед.Дастҳоро нигоҳ доред, пуштро рост нигоҳ доред, ...Бештар -
Дар ҷустуҷӯи роҳҳои ҳавасманд кардани аъзоёни толори варзишӣ ба машқҳо иштирок кунед?
Инҳоянд чанд маслиҳатҳои муассир барои баланд бардоштани ҳавасмандии онҳо ва нигоҳ доштани онҳо!1. Ҳадафҳои амалӣ гузоред: Аъзоёнро ташвиқ кунед, ки ҳадафҳои воқеӣ гузоранд ва марҳалаҳои худро дар ин роҳ ҷашн гиранд.Пешравӣ ҳавасмандиро ба вуҷуд меорад!2. Мушкилоти гурӯҳӣ: Ташкили мусобиқаҳои дӯстона ё мушкилот дар доираи...Бештар
