-
Истифодаи мошини зинапоя метавонад саломатии рӯҳии шуморо беҳтар кунад
Зинапояи зинапоя на танҳо барои саломатии ҷисмонии шумо фоидаовар аст, истифодаи пайваста метавонад саломатии рӯҳии шуморо беҳтар гардонад, устувории равониро беҳтар созад ва ба шумо шитоби рӯҳбаландкунандаи эндорфинҳоро таъмин кунад.Машқҳои аэробикӣ, аз қабили шиноварӣ, давидан ва машқҳои зинапоя метавонанд ба хотираи шумо фоида оваранд, шуморо беҳтар созанд ...Бештар -
Барои мошини эллиптикӣ чӣ қадар муқовимат мувофиқ аст
Муқовимати мошини эллиптикиро мувофиқи вазъияти худ танзим кардан мумкин аст ва шумо метавонед бо интихоби андозаи муқовимате, ки ба шумо мувофиқ аст, машқҳои беҳтаре ба даст оред.Умуман, мошини эллиптикӣ метавонад бо андозаҳо ва кунҷҳои гуногун аз паст то баланд озмоиш кунад, то мувофиқтаринро интихоб кунад ...Бештар -
Сиклии таҷҳизоти фитнес
Давраи таҷҳизоти фитнесс дар ду ҷанбаи таъминот ва пешниҳоди ашёи хом ва таҷҳизоти фитнесс инъикос меёбад.Аз як тараф, пӯлод ҷузъи асосии арзиши таҷҳизоти фитнесс мебошад ва тағйирёбии нархи пӯлод мустақиман ба тағъирёбии мувофиқ дар ...Бештар
