-
САТРХОИ ОЗОД ИСТОДАН
Қаторҳои леверарм ба шумо имкон медиҳанд, ки мушакҳои ибтидоиро дар қафо нишон диҳед ва инчунин бицепсҳоро кор кунед.Ҷойгоҳро хориҷ кунед ва аввал Ливерармро ба ҳолати пасттаринаш гузоред (барои имкон додани доираи пурраи ҳаракат, панҷараи бехатариро дар дорандаи пушти мошин ҷойгир кардан мумкин аст).Бо паҳнои китфи пойҳо ...Бештар -
Дафъаи дигар вомехӯред
Мизоҷи мӯҳтарам, ташаккур барои дастгирӣ ва таваҷҷӯҳатон ба иштироки мо дар намоишгоҳи FIBO.Дар охири ин выставка аз номи тамоми коллективи мо мехохам ба шумо ташаккури самими баён кунам.Омадани шумо ба мо на танҳо саломи хушмуомила ва дастгирӣ, балки як фурсати муносиб ҳам меорад...Бештар -
ПУЛЛОУНХО
Lat Pulldowns асосан мушакҳои пушт ва инчунин бицепсҳоро кор мекунанд.Пеш аз оғоз кардани курсӣ метавонад ислоҳеро талаб кунад, ки онро бо истифода аз дастаки сурх барои мавқеи уфуқии он анҷом додан мумкин аст ва болиштҳои рон барои нигоҳ доштани шумо дар ҷои худ танзим карда мешаванд.Бари дарозро аз болои даст гиред ва онро ба поён кашед ...Бештар -
Мошини Смит як намуди таҷҳизоти омӯзиши вазн мебошад
Мошини Смит як навъи таҷҳизоти омӯзиши вазн мебошад, ки аз штангае иборат аст, ки дар дохили оҳани пӯлод ҷойгир аст ва танҳо ҳаракати амудиро фароҳам меорад.Он одатан барои машқҳо, аз қабили squats, стенд ва прессҳои китф истифода мешавад.Мошинҳои Смит ҳаракати ҳидоятшавандаро барои машқ таъмин намуда, дар шакл кӯмак мекунанд...Бештар
