Пас аз дебюти худ дар соли 1983, кӯҳнавардони зина ҳамчун як машқи муассир барои саломатии умумӣ маъруфият пайдо карданд.Новобаста аз он ки шумо онро кӯҳнавард, мошини осиёб ё зинапоя меномед, ин як роҳи олии ба даст овардани хуни шумост.
Пас, мошини зинапоя чӣ гуна аст?Зинапаҳнавард мошинест, ки барои таҷдиди фаъолияти зинапояҳо истифода мешавад.Он платформаеро бо як қатор қадамҳо истифода мебарад, ки аксар вақт дар як вақт аз панҷ то понздаҳро ташкил медиҳанд, ки бо суръати гуногун ба боло ва поён ҳаракат мекунанд.Ин сабаби он аст, ки ин мошинҳо ин қадар маъмул шуданд, зеро машқҳо метавонанд таъсири паст ва баланд дошта бошанд.
Яке аз бартариҳои зинапояҳо дар он аст, ки он аз зинапояҳои воқеӣ дар буғумҳо осонтар аст, аз сабаби нармии педальҳо дар мошин.Суръатҳои зудтари гардишро низ дидан мумкин аст, зеро зинапоя кӯҳнавард дар ҳалқа аст.Ин маънои онро дорад, ки корбар бояд на танҳо аз каденс, балки шаклро риоя кунад ва боварӣ ҳосил кунад, ки онҳо мошинро тавре истифода мебаранд, ки хатари осеби онҳоро зиёд накунад.Оддӣ карда гӯем, кӯҳнаварди зинапоя амали баромадан ба зинапояҳоро бо роҳи назоратшаванда ва камтаъсир тақлид мекунад.
Бо таҷҳизоти мураккабтарин ва функсионалии кардио дар бозор аз Sunsforce машқ кунед.
Вақти фиристодан: июн-13-2022