-
Чӣ тавр истифода бурдани пайроҳа
Вақте ки бисёре аз сафедпӯстони фитнес бори аввал вориди толор мешаванд ва саҳнаҳои фитнессро мебинанд, ки дар он мушакҳои дигар арақ мекунанд, онҳо низ саъй мекунанд, аммо чӣ гуна оғоз карданро намедонанд.Дар асл, на танҳо фитнес сафед, балки бисёр ронандагони кӯҳна, ки аксар вақт дар толори овезон;Ин не...Бештар -
Чаро аксари одамон зиёда аз 30 дақиқа машқҳои аэробикро интихоб мекунанд?
Бадани мо умуман се моддаи энергетикӣ дорад, ки моро бо энергия таъмин мекунанд, яъне шакар, равған ва сафеда!Вақте ки мо машқҳои аэробикаро оғоз мекунем, аввал шакар ва равған дар таъминоти асосии энергия аст!Аммо таносуби энергияе, ки ин ду моддаи энергетикӣ таъмин мекунанд, низ гуногун аст!Пеш аз ҳама, ки ...Бештар -
МАСЪАЛАҲОИ SUNSFORCE CPB
Мо бо хушнудӣ эълон мекунем, ки диапазони муқовимати собит CPB-и Sunsforce илова карда мешавад.Хати CPB дорои биомеханикаи мукаммал, вариантҳои гуногуни стекҳои вазн ва такмилдиҳии сершумори ҷузъҳо мебошад, ки онро беҳтарин диапазони қувваи Impulse то имрӯз табдил медиҳад.САРВАР, БИОМЕХАНИКИИ САДО ва бениҳоят таъсирбахш...Бештар -
Фарқи байни машқҳои аэробӣ ва анаэробӣ
Вақте ки одамон машқҳои аэробикӣ, аз қабили давидан, шиноварӣ, рақс, ба зинапоя баромадан, ресмонпартоӣ, ҷаҳидан ва ғайраҳоро иҷро мекунанд, машқи дилу шуш суръат мегирад ва гардиши хун тезтар мешавад.Дар натиҷа, тобоварии дилу шуш, инчунин фишори рагҳои хунравӣ номумкин аст...Бештар
