-
Оё шумо бартариҳои доштани толори варзишии хонаро медонед?
Бароҳатӣ: Яке аз бартариҳои муҳимтарини доштани толори варзишӣ дар он аст, ки он ҳамеша дастрас аст ва ба шумо лозим нест, ки хонаатонро барои машқ тарк кунед.Ин роҳат метавонад ба шумо риоя кардани реҷаи фитнесро осон кунад, хусусан агар шумо реҷаи банд дошта бошед.Сарфаи хароҷот...Бештар -
PE101 Пресс барои сандуқ
Chest Press иҷрои пурқувват ва бароҳатро таъмин мекунад.Бо нуқтаҳо ва курсиҳои танзимшаванда, ин мошин барои сохтан ва тобиши гурӯҳҳои асосии мушакҳои болоии бадан бо роҳи оддӣ беҳтарин аст.Тарҳрезии эргономика, он таҷрибаи ҷолибро ҳангоми машқ пешкаш мекунад.★ С...Бештар -
Чӣ тавр истифода бурдани пресси ҳамвор?
Пресси ҳамвор Пули тахтаҳо як роҳи олии кор кардани қафаси миёнаи синаи шумост ва бояд яке аз лифтҳои шумо бошад.Ҳамчун як ҳаракати мураккаб, иҷрои инҳо инчунин ба ташаккули массаи пурраи бадан мусоидат мекунад.Барои иҷрои ин машқҳо шумо метавонед тахта ё курсии вазни танзимшавандаро истифода баред.Чӣ тавр бояд кард.Пушти худро хам кунед ва...Бештар -
мошини Смит
Мошини Смит дорои ду пайроҳаи ҳаракаткунандаи доимӣ мебошад, ки бо чаҳорчӯба ҳошия карда шудаанд.Аз ин рӯ, пресси мошини Смит ба таҷҳизоти собит тааллуқ дорад ва истифодааш нисбатан осон аст.Гарчанде ки пайроҳаи пресси мошини Смит собит аст, гурӯҳҳои мушакҳои он метавонад хеле фарогиранд.Аз курсии pr...Бештар
