Пресс дар якҷоягӣ бо сквати ҳак дар як мошин як таҷҳизоти гуногунҷабҳаи толори варзишӣ мебошад, ки ба шахсони алоҳида имкон медиҳад, ки гурӯҳҳои гуногуни мушакҳои баданро ҳадаф қарор диҳанд.Ин мошин барои таъмин намудани доираи мукаммали ҳаракат барои ҳам барои пресси пой ва ҳам машқҳои сквати хак тарҳрезӣ шудааст, ки онро ба ҳама реҷаи фитнес иловаи олӣ мегардонад.
Бо омезиши ин ду машқ дар як мошин, шахсони алоҳида метавонанд вақт ва фазоро дар толори варзиш сарфа кунанд ва ҳамзамон машқҳои пурраи баданро ба даст оранд.Функсияҳои пахшкунии по ва хак squat-ро ба осонӣ байни худ иваз кардан мумкин аст, ки барои гузариши бефосила байни машқҳо имкон медиҳад.
Ғайр аз он, ин мошин инчунин ба мавқеъҳои гуногуни по имкон медиҳад, ки гурӯҳҳои гуногуни мушакҳоро ҳадаф қарор дода метавонанд.Масалан, мавқеъи танги по пеш аз ҳама чоркунҷаҳоро ҳадаф қарор медиҳад, дар ҳоле ки мавқеи васеътари по ба устухонҳо ва сутунҳо нигаронида мешавад.
Дар маҷмӯъ, пресси пой дар якҷоягӣ бо хакерӣ дар як мошин як сармоягузории хубест барои ҳар касе, ки мехоҳад қувваи пасти баданро эҷод кунад, маҳорати варзиширо беҳтар кунад ва фитнесси умумиро баланд бардорад.Бо универсалӣ ва осонии истифодааш, ин мошин барои ҳар як толори варзишӣ ё дӯстдорони фитнес ҳатмист.
Вақти фиристодан: июн-21-2023