Мошини Смит як мошинест, ки метавонад барои машқ кардан, вазнбардорӣ, кашиши баланд ва паст, васеъ кардани сандуқи бабочка, паррандаҳои хурд, гардиши дастҳо, кашидан ва дигар ҳаракатҳо истифода шавад.
Траекторияи ҳаракати амал, аз ин рӯ, талабот ба стандарт ва мувозинати амал нисбат ба омӯзиши вазни озод хеле пасттар аст ва омили бехатарии машқ низ беҳтар шудааст, ки барои навгониҳо хеле мувофиқ аст.
Барои бисёр одамоне, ки дар омӯзиши вазни ройгон чандон хуб нестанд, ин мошинест, ки метавонад гурӯҳи мушакҳои мақсаднокро хеле хуб ҳавасманд кунад.
Бодибилдерҳои пешрафта метавонанд прессҳои худро бо мошини Смит тавассути зарба задан ба маҳдудият бо вазнҳои вазнинтар такмил диҳанд.
Вақти фиристодан: 01-01-2022