Мошини эллиптикӣ бо даста яке аз чанд мошинҳои кардиологӣ мебошад, ки метавонад ба шумо ҳаракатҳои болоӣ ва поёнии баданро диҳад.
Калиди ба ҳадди аксар расонидани бартарии болоии бадан тақсим кардани вазн ва муқовимат баробар аст.Ба ибораи дигар, даст ба мисли по ҳаракат мекунад.
Агар дуруст анҷом дода шавад, мошини эллиптикӣ метавонад ба паҳлӯҳои шумо, мушакҳои ресмон, чоркаса, қафаси сина, пушт, бицепс, трицепс ва мушакҳои асосии шумо равона шавад.
Вақти фиристодан: июн-01-2022