1. Таъсир дар хона чандон хуб нест
Машқ дар хона, гарчанде ки таъсири он хуб нест, метавонад ба шумо имкон диҳад, ки он чизеро, ки мехоҳед анҷом диҳед, анҷом диҳед, дар асл, он инчунин бартариятҳои худро дорад, вобаста ба машқҳои одамон ба масъалаи машқ дар хона чӣ гуна менигаранд, машқ дар хона ба шумо имкон медиҳад, ки бисёр барномаҳои машқро санҷед.Бигзор ҷисми онҳоро пурра машқ кунед, гарчанде ки таъсири ин машқ дар хона чандон хуб нест.Аммо агар шумо ҳамеша машқҳои худро назорат карда тавонед, шумо инчунин метавонед ба ҳамон эффекти машқ ноил шавед!
2. Ҳавасмандгардонии фитнес дар толори варзишӣ
Дар толори варзишӣ барои машқ ҳавасмандии пурра пайдо мешавад, зеро вақте ки шумо машқҳои дигаронро мебинед, онҳо на танҳо эҳсос мекунанд, ки онҳо машқ намекунанд, баъзе гунаҳкориҳои мувофиқ вуҷуд дорад, ки дар натиҷа онҳо маҷбур мешаванд, ки машқ кунанд.Нохост худро ба ҳолати фитнес гузоштанд, бо мурури замон лозим нест, ки дигарон машқ кунанд, танҳо бояд ба ақидаҳои онҳо пайравӣ кунанд, дигаронро машқ кардан беҳтарин ҳолат аст.Пас, марҳилаи аввал ё лозим аст, ки пайдо кардани баъзе одамон барои ҳавасманд кардани худ, ва машқ, то ки онҳо метавонанд ангеза ба машқ, вақте ки доранд.Ин вазъияти танбалии ҳозираи онҳоро беҳтар мекунад.
3. Таъсири фитнес толори хуб аст
Машқ дар толори варзишӣ барои зуҳур тафовути возеҳ хоҳад дошт, зеро дар толори варзишӣ вақте ки таҷҳизоти кофӣ мавҷуд аст, ки ба шумо имкон медиҳад машқ кунед, балки ба шумо имкон медиҳад, ки барои амалӣ кардани лоиҳае, ки онҳо мехоҳанд машқ кунанд, ангезаи пурра дошта бошед, ин як ҷаҳон аст. аз машқ.Агар шумо метавонед таҷҳизоти дар он бударо истифода баред ва инчунин машқҳои худро тартиб диҳед, шумо метавонед тағироти равшанро дар худ эҳсос кунед.Бо вуҷуди ин, шумо бояд роҳи дурусти машқро таҳия кунед, бидонед, ки ҳангоми машқ ба чӣ диққат медиҳед, ба худ имкон диҳед, ки ҷисми худро пурра ба кор баред, то ба ҳадафи машқ ноил шавед.
Вақти фиристодан: апрел-24-2023